メタボ対策 関連ツイート
自転車はダイエットに有効な有酸素運動ですが、特に体の中で最も力の強い太ももの筋肉を使うことから、エネルギーの消費率が非常に高いのが特長です。エネルギー消費が大きいという事は、比較的短期間で、メタボ対策が可能だということです。しかも、自転車は乗っているだけでとっても楽しいです。
@lib_net 2018/11/18 18:49
メタボ対策で二時間ばかり、歩きスマホで散歩してきた。言うほど疲れてないし、体重が減った感じもしない。でも、ひざは少し痛い。俺の体、効率良すぎたろ。#ダイエット
@oretachin 2018/11/21 22:18
ダイエット中のオススメ茶ベスト5☆ ①プーアル茶→中性脂肪やコレステロールを吸収&排出 ②烏龍茶→脂肪分解 ③ゴーヤ茶→脂肪燃焼を活性化 ④マテ茶→ビタミン豊富 ⑤ギムネマ茶→メタボ対策
@kuvirere 2018/11/19 10:17