メタボ対策 関連ツイート
肥満の人はアディポネクチンという善玉ホルモンの分泌が減りるそうです。その結果糖尿病やメタボにつながることが知られています。糖尿病やメタボ対策は運動と食事療法が基本です。食後１時間以内に運動や入浴をすると血糖値が抑えられるのだそうです☆ #健康
@EmploymEtkagpme 2018/11/21 19:52
・成果が出るまで｢2年｣
・メタボ対策より、｢女性の健康｣
・必要なのはリテラシー、相談窓口、職場環境の整備
野郎だから気が付けないことが多いけど、意識せねば…
"｢健康経営｣に女性の視点が不可欠に"
https://t.co/swfKCyhFzY@n_hieda 2018/11/21 08:00
メタボ対策がてら、ジョギングしてたら、ひざが痛い。しゃーないので、今朝から早歩きに変更。なんか、早歩きだとウエストも引き締まるらしい。やられた。情報は大事だった。まー、えーわ。明日から早歩き続ける。
@oretachin 2018/11/20 07:31
