販売価格情報、デトックスクチコミ情報サイト

いろいろな食材の中でも、現代人に欠けている栄養素と言われる「食物繊維」をたっぷりと含むのがおから。

ただし、おからに含まれる食物繊維は、水にとけないタイプが主です。

そこで、水にとけるタイプの食物繊維を多く含む海藻、納豆、オクラなどと組み合わせると、デトックス力が高まり、健康効果もアップします。

本書では、このデトックス力をアップしたレシピを最初にご紹介。

毎日食べてもあきないほどのバリエーションで煮おからをはじめ、汁物・スープ、ドレッシング&サラダ、肉や魚のおかず、パン、お菓子などをピックアップ。

どれも低カロリーで、ダイエッターの強い味方となるレシピばかりです。

＜br/＞＜br/＞＜br/＞＜br/＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。

※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。

※このページからは注文できません。