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水は毎日1.2リットル
飲むようにしましょ(∩´͈ ᐜ `͈∩)
これが意外と難しいのですが
水分をたっぷり摂ることによって
デトックス効果もあるんです٩(°̀ᗝ°́)و

@YpKK6GebuxHFgOo 2018/11/19 09:22

便秘が続くと、イライラしますよね。心の垢も溜まるとイライラします。う○ちを出せばスッキリするように、心の垢も悪いエネルギーを外に発散することでデトックスできます。ヒトカラ、ジョギング、絶叫マシーン、泣ける映画。声汗涙。どれでもいいので、思いっきり放出してみましょう(*^_^*)

@sugamonomago 2018/11/19 10:49

@k_watches_ 朝はお取り寄せしたオーガニック野菜の自家製スムージーを飲んでヨガ。
ランチ用スープジャーにデトックス効果抜群なミネストローネを入れ1駅歩いて通勤。
アフターファイブはお気に入りのミュージックを聴きながらジム… https://t.co/CNpROZoP9g

@chiharu308 2018/11/19 11:02